¡@

¡@

 

¡@ ¡@

         

       


   

¥H´¼¼z¾Ô³ÓÅ]¤O¡A¨¾¦u¤ßÃѦp©T¦uªº«°¦À¡C

040ÔU

ª¾¨­¦p³³¾¹¡A¦í¤ß¦ü«°¹ø¡A

¼z¼CÀ»Å]ù¡A¦u³Ó²ö¬VµÛ¡C

µù¸Ñ

    §Ú­ÌªºÂßÅéµS¦p³³¾¹¤@¸I´N¯Ü®z©ö¸H¡A¤@Áû¦w¦íªº¤ß«o¦³¦p«°ùÙ¤@¯ëªº¨c©T¡CÁ|°_´¼¼z¤§¼C±N¨¸´cªº¼¯Ã¹¬å±þ¡A¦uÅ@¦n®í³Óªº¤ß¡A¤£Åý¥¦¨ü¬VµÛ¡C

¼z¼C±Ù¨¸Å]――¤­¦Êªüùº~ªº¬G¨Æ

    ¦òªû©~¦í¦bªÙ½Ã«°ªº¬éªû¶éºëªÙ®É¡A¦b¤@¦¸¶}¥Ü·|¤W¡A´¿´£¤Î¤­¦Ê¦W¤ñ¥C¡C

    ¦b¤@­Ó«B¦w©~«e¡A¤­¦Ê¦W¤ñ¥C±q¦òªû¨º¨àÀò±o¤FÁI©wªº­×¾Ç¤èªk«á¡A«K¶°ÅéÂ÷¶}ªÙ½Ã«°¡A¨Ó¨ì¦Ê¨½¥~ªº¤@¤ù¤j¾ðªL«á¡A¥L­Ìı±o¨º¨à¬O­Ó¾A¦X¥L­Ì¶°Åé­×¾ÇÁI©wªº¦n¦a¤è¡A«K¨M©w¦b¨º¨à¯d¤U¡C

    ¦uÅ@¾ðªLªº©]¤e¡A¤ß¤¤¶}©l®£·W¡A»P³o¨Ç¥¿®ð»þµMªº¥X®a¤H¦@¦í¤@¤ù¾ðªLÁ`¬O¤£«ê·íªº¡A¤j¤jªº§«Ãª¤F¥L­Ìªº¥¿±`§@·~¡C°_ªì¡A¥H¬°¥L­Ì¥u¬O¼È¦í¤@©]¡A¤Q¥|¤Ñ¹L¥h¤F¡A³o¸s¤ñ¥C¨Ã¨S¦³Â÷¶}ªº¥´ºâ¡A«á¨Ó¥L­Ì·NÃѨì³o¸s¤ñ¥C­n¦b³o¤ù¾ðªL¸Ì«×¹L¥|­Ó¤ëº©ªøªº«B¦w©~¡A©ó¬O¥L­Ì¨M©wÀ~¶]³o¸s¤ñ¥C¡C¥L­Ìµo¥X¦UºØ®£©Æªº¥sÄÛÁn¡A¤Û¤Æ¦¨¦UºØ¤¿´c¡B®£©Æªº§ÎºA¡A«Ü¤£¤Íµ½ªº¹ï«Ý³o¸s¤ñ¥C¡A¤ñ¥C­Ìªº­×¦æÄY­«ªº¨ü¨ì¤zÂZ¡A¤ñ¥C­Ì²×©ó¤£³Ó¨ä·Ð¡A¶°Åé¦^¨ì¬éªû¶é¡C

    ¤ñ¥C­Ì¦V¦òªû¶×³ø¤F¾ðªL¸Ì©Òµo¥Íªº¤@¤Á«á¡A¦òªû»¡¡A³o¸s©]¤e¬O¦]¬°±o¤£¨ì¥ô¦óÅ@«ù¡A¤ß¤¤®£·W¤~·|¦³³o¨ÇÁ|°Ê¡A¦òªû¬°²³¤ñ¥Cºt»¡¤F¡mÀ³§@·O·R¸g¡n¡]MettaSutta¡^¡A¨Ã§i¶D²³¤ñ¥C¡A¾Ì¡mÀ³§@·O·R¸g¡nªº¤O¶q¡A¯àÅ@«ù¥@¶¡ªº¤@¤Á²³¥Í¡A¤Æ¸Ñ¤@¤Á²³¥Íªº©Ñ®ð¡A¦òªû­n²³¤ñ¥C­«·s¦^¨ì¾ðªL¡AÄ~Äò¥L­Ìªº­×¾Ç¡C

¡mÀ³§@·O·R¸g¡n¸g¤å¦p¤U¡G

¤QÔU»w

¡]1¡^¦p¬O­×²ß¤§½åµ½¡@¥H¦¹¿ËÃÒ±I²M²D

±`¾i¶Ô§Ö»P¯u¸Û¡@¥¿ª½¨¥»y·N©M°û

¡]2¡^«Ý¤H©Mħ¤£ÅººC¡@ª¾¨¬©ö¾i«Uª«¤Ö

»ü¾ë¤»®Ú±x¥­ÀR¡@ÂÔ·VÁ¾µê¤£«UÃk

¡]3¡^·V¤Å¹H¤ÏÅÖ²Ó¸o¡@¥H§K±N¨Ó´¼ªÌ¶F

À³±`´²µo·O·R¤ß¡@°ßÄ@²³¥Í±oºÖ¦w

¡]4¡^´¶Ä@¤@¤Á½Ñ²³¥Í¡@¤ß±`³ß®®¦í¦w¼Ö

¤Z¦³¥Í©R±j©Î®z¡@°ª§§¤¤µ¥¸G²Ê²Ó

¡]5¡^¥i¨£©Î¬O¤£¥i¨£¡@©~©ó¾Fªñ©Î»·¤è

¤w¥Í©Î¬O±N¥ÍªÌ¡@¤@¤Á²³¥Í±`¦w¼Ö

¡]6¡^Ä@©¼«í©ó¤@¤Á³B¡@¤£»Àµø¥ç¤£´Û¿f

°²¨Ï¼««ã«è«ë®É¡@¤ß¥ç¤£©À©¼±o­W

¡]7¡^¤×¦p¥À¿Ë¥H¥Í©R¡@Å@½Ã¦Û¤v¿W¥Í¤l

Ä@¯à¦p¦¹©ó²³¥Í¡@¬I©ñµL­­·O·R¤ß

¡]8¡^·O·R¹M¤Î¥þ¥@¬É¡@¤W¤U¦a¥­¥|ºû³B

¹Mº¡¤Q¤èµL»Ùê¡@µL¦³¼Ä·N©Î¤³«ë

¡]9¡^µL½×¦æ¦í©Î§¤ª×¡@­Y¬O¤ß¤¤Ä±¿ô®É

À³±`°ö¨|¦¹¥¿©À¡@¦¹¤D³Ì°ª¤§¼w¦æ

¡]10¡^¤ß¤¤¤£¸¨©ó¨¸¨£¡@¨ã¨¬§Ù¼w»P¼zÆ[

¥h°£±ý¼Ö¤Î³g©À¡@¥²©w¤£¦A¥Í©ó­L

    ¤­¦Ê¦W¤ñ¥C¦b¦òªûªº«ü¥Ü¤U¡A¤@¸ô°ªÁn»ô»w¡mÀ³§@·O·R¸g¡n¤@ª½¨ì¥L­Ì©~¦íªº¾ðªL¡A·O¤ß¤O¶q©Ò¾®»Eªº¤@¤ù²»¶³¡A¤]ÀHµÛ¥L­ÌÅ¢¸n¤F¾ã­Ó¾ðªL¡A¾ðªL¸Ìªº¤@¤Á²³¥Í¡A¥]¬A©]¤e¦b¤º¡A¥þ³¡³Q·O¤ßªº¤O¶q©Ò·P¤Æ¡A¤@¤Á¨¸´cªº¤ß©À¡B¼É©Ñªº¦æ¬°¤]¥þ³£¦b·O¤ß¤O¶qªº·P¬V¤U¡A®ø¥¢±oµL¼vµLÂÜ¡A±q¦¹¾ðªL¸Ìªº¤@¤Á²³¥Í¡A¥]¬A¤­¦Ê¦W¤ñ¥C¦b¤º¡A¥þ³£¨ü¨ì·O¤ß¤O¶qªºÅ@«ù¡A¤j®a©M¥­¦@³B¡B¬Û¦wµL¨Æ¡A¤­¦Ê¦W¤ñ¥C¦]¦¹¤]¯à¶°¤¤ºë¯«¡A¥þ¤ß¥þ¤O©óÁI©w­×¾Ç¤è­±ºë¶i¡C

    ¦òªû¦b­»ªÙ¸Ì¶i¤J¬Æ²`ªº¤jÁI©w¡A©óÁI©w¤¤¡A¦òªû¥H¼z²´Æ[¹î¥@¶¡¡A¥Lµo²{¬O¤­¦Ê¦W¤ñ¥C¦¨´Nªüùº~ªº®É­Ô¤F¡A¥Lµo¥X¤@¹Dª÷¥ú¡A±N¦Û¤vªº¼v¬Û¥X²{¦b¾ðªL¤WªÅ¡A¬°¤­¦Ê¤ñ¥C¶}¥Ü¦¹¬q¸ÖÔU¡C

    ¤­¦Ê¦W¤ñ¥C¦b¦òªûªº¶}¥Ü«á¡A§V¤Oºë¶i¡A«Ü§Öªº¡A¥þ³¡³£ÃÒ±o¤Fªüùº~¡AÀò±o³Ì°ªªG¦ì¡A¦¨¬°¦ò±Ð¹¬¹Î³Ì¤jªº¤@­Ó¶°Åé――¤­¦Êªüùº~¡C

   

¡@

¡@