健康是最上的利益，知足是最上的財富，涅槃是最上的安樂

204偈

無病最上利，知足最上財，

信賴最上親，涅槃最上樂。

註解

一切利益中，健康為最；一切財富中，知足為最；在親戚中，信賴為最；涅槃是超越一切的最上安樂。

人間四種最大的財富――憍薩羅國波斯匿王的故事

佛陀居住在舍衛城的祇陀園精舍時，在一次開示會上，曾提及憍薩羅國的波斯匿王。

憍薩羅國的波斯匿王飯量極大，經常要吃一桶飯伴咖哩醬料的米飯。一天他用過早餐後，因飲食過量而導致昏沉，於是他便去參謁佛陀。來到祇陀園後，他獨自坐在一旁，可是睡意戰勝了一切，他不敢躺下也不敢伸懶腰，疲憊的支撐著自己的身體，於是佛陀對他說：「昨夜還睡得好？」「不，世尊，我常在飯後感到不舒服。」佛陀對他說：「過量的飲食帶來不舒適。」

接著，佛陀為國王開示：「若一個人讓怠惰有機可趁，吃太多，把時間花在睡覺，就像豬一樣，這種愚癡的人，將接受無休無止的輪迴。」佛陀譴責國王後繼續說道：「一個人應該節制飲食，節制飲食帶來舒適。」佛陀接著說：「若一個人永遠留心，若他節制飲食，他所受的苦將是微小的，他的老化將變得緩慢，生命將得到延續。」

國王無法背熟這段經文，佛陀對站在附近的侄兒──王子蘇達沙那（Sudassana）說：「把這段經文背熟。」王子蘇達沙那問佛陀：「世尊，背熟了這段經文要做什麼？」佛陀回答：「蘇達沙那，當國王用餐時，在他要吃最後一糰飯時，你就朗誦這段經文，國王就會明白這意思，他會馬上放下飯糰。當你為國王準備下一餐時，只要準備與剩餘飯糰相等的米飯就行了。」

於是每當國王在用餐時，在他要吃最後一糰飯時，王子就朗誦佛陀所教導的經文，並為國王的下一餐準備了與剩餘飯糰相等的白米，而每當國王聽到經文時，就撥出一千個金子來布施。過後，國王只靠一小撮的飯就感到滿足，永遠也不再攝取過量的食物，過了一些時候，國王變得健康苗條和開心了。

一天波斯匿王前去參拜佛陀，他對佛陀說：「世尊，現在我很開心，我能再次到荒野獵取野馬。以前，我老是和侄兒吵架，現在我把女兒嫁他為妻，我把村莊送了給他們，讓他們有個洗澡的池塘，我和侄兒的爭吵已停止，我為此而感到快樂；上回丟失了一顆珍貴的寶石，現在找回來了，我也為此感到快樂；與您的弟子建立良好的友誼，我把您的親戚的一名女兒收留在宮裡，我為此感到更加快樂。」

佛陀對國王開示說：「健康是最大的利益；知足是最大的財富；信賴是最好的親戚；涅槃是無上的安樂。」