正文：
如是我聞：
有一次佛陀住在舍衛城附近，
護法祗樹給孤獨長者的祗樹園精舍的時候，
佛陀向比丘們講述了如下的事：

「
比丘們，那是古代的事情了，
有一次諸神和阿修羅之間，發生了戰事。
偉大的帝釋，召集了將要出征的三十三天諸神說到：

『要是你們在戰場上，遇到足可使你們毛髮倒豎的恐怖事件時，
可以看看我的旗竿竿頭。要是你們能夠仰望我的旗竿，
就可消除恐怖感。』
『如果你們不能仰望我的旗竿，
就抬頭看看波闍波提的天旗旗竿吧！
這樣，就可以消除恐怖感。』
『如果你們不能仰望波闍波提的旗竿，
就抬頭看看哇樓那的天旗旗竿吧！
這樣，就可以消除恐怖感。』
『如果連哇樓那的天旗旗竿也不能看望時，
就仰望伊舍那的天旗旗竿吧！
這樣，也可以消除恐怖感。』

比丘們，對於有仰望四種幢群之一的天神之天旗旗竿，
有的能消除足可使他們毛髮倒豎的恐怖事件，有的卻不能。
何以如此呢？因為帝釋，天神之王，尚未消除貪、瞋、痴，
他膽小，心懷恐慌，驚悸及棄甲而逃。
」

比丘們，我也要告訴你們：
「

假如你們進入森林內，坐在樹底下，或在空屋內，
發生恐怖感，而有毛髮倒豎之感時，
那個時候，就這樣憶念佛陀吧：

『如此乃是世尊：阿羅漢，等正覺，明行足，善逝，世間解，
無上調御士，天人師，佛陀，世尊。』

比丘們，倘若你們能如是憶念佛陀，
這樣就可以祛除恐怖感。

倘若你們不能如是憶念佛陀，就這樣憶念佛法吧：

『法由世尊善巧地解說，此時此地即可親見，
當下遠離種種熾熱的燃燒。不論什麼時候都可以，
請親自前來觀察驗證，通達內明之道，智者當會自行證知。』

比丘們，倘若你們能如是憶念佛法，
這樣就可以祛除恐怖感。

倘若你們不能如是憶念佛法，就這樣憶念僧伽吧：

『僧伽是世尊的追隨者，良好地修習奉行佛法的團体（善於擇法的行者）；僧伽是世尊的追隨者，直接地修習奉行佛法的團体（不取兩端而實踐中道的行者）；僧伽是世尊的追隨者，正確地修習奉行佛法的團体（以取證涅槃為最終目標的行者）；僧伽是世尊的追隨者，已能依教奉行佛法的團体（梵行清淨的行者）。他們即是：四雙八輩。那才是世尊的追隨者—僧伽。應該佈施、禮遇、供養、尊重，這是世間無上的福田。』

比丘們，倘若你們能如是憶念僧伽，
這樣就可以祛除恐怖感。

何以如此呢？因為世尊、僧伽，是阿羅漢、圓滿覺悟者，
已滅除貪、瞋、癡，克服膽小、恐慌、驚悸及不退縮。
」

世尊、佛陀、為師者如是說後，又繼續說到：
「

假如你們進入森林內，坐在樹底下，或在空屋內時，
比丘們，若憶念佛陀，你們將肯定不會有恐懼、危急。
倘若你們不能憶念佛陀—無上士、人中之王；
那麼就憶念多功能的佛法。
倘若你們不能憶念佛法—深藏導引的善說；
那麼就憶念僧伽，是世間無上福田。
倘若如是皈依佛、法、僧，
恐怖、驚慌、毛髮倒豎之感，將不會呈現。」